Piknikdong.com, Hotel – Memperingati World Mental Health Day pada 10 Oktober 2026, 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro mengajak masyarakat lebih peduli terhadap kesehatan mental melalui kegiatan Move Your Mind.
Program wellness session ini menjadi ruang bagi peserta untuk sejenak menjauh dari kesibukan, menikmati gerakan tubuh, mengatur pernapasan, dan memberi perhatian lebih kepada diri sendiri.
Mengusung tema ‘move your body. calm your mind. take care of you.’, kegiatan tersebut berlangsung pada Sabtu, 10 Oktober 2026, dengan melibatkan 31 peserta.
Acara dipusatkan di Lambangsari Meeting Room lantai 9 dan area Nirmala Pool, 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro.
Dipandu Ardina, instruktur pilates dan yoga bersertifikat asal Yogyakarta, peserta mengikuti sesi yang menggabungkan gerakan tubuh, latihan pernapasan, serta kesadaran terhadap kondisi diri.
Suasana dibuat santai agar setiap peserta bisa menikmati aktivitas tanpa tekanan.
Move Your Mind, Cara Sederhana Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Di tengah rutinitas yang padat, menjaga kesehatan mental terkadang dimulai dari hal-hal sederhana.
Meluangkan waktu untuk bergerak, mengambil jeda, hingga mengatur napas dapat menjadi cara untuk kembali memperhatikan kebutuhan tubuh dan pikiran.
Prinsip tersebut menjadi bagian penting dalam Move Your Mind. Melalui pendekatan mindful movement, peserta diajak untuk lebih peka terhadap tubuh sekaligus menikmati setiap gerakan dengan kesadaran penuh.
Kegiatan ini juga mengingatkan bahwa merawat diri tidak harus selalu dilakukan melalui perubahan besar.
Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat menjadi bagian dari upaya menjaga keseimbangan kesehatan fisik dan mental.
Ada Pemeriksaan Kesehatan Gratis hingga Hiburan di Nirmala Pool
Pengalaman yang ditawarkan dalam kegiatan perdana ini tidak berhenti pada sesi olahraga. 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro turut menghadirkan sejumlah layanan pemeriksaan kesehatan gratis yang bisa dimanfaatkan oleh peserta.
Pemeriksaan tersebut mencakup pengecekan tekanan darah, skin check, body fat check, tes kolesterol, hingga pemeriksaan kesehatan mata.
Kehadiran layanan ini melengkapi kegiatan wellness dengan kesempatan untuk mengenali kondisi kesehatan secara lebih menyeluruh.
Setelah menyelesaikan sesi aktivitas fisik, peserta menikmati healthy refreshment dari AMERTA Restaurant.
Panitia juga membagikan goodie bag serta mengumumkan pemenang doorprize untuk kategori video terbaik yang diunggah melalui Instagram dan TikTok.
Suasana semakin meriah dengan penampilan DJ Gempip di area Nirmala Pool. Hiburan tersebut menjadi penutup rangkaian Move Your Mind yang memadukan aktivitas kebugaran, pemeriksaan kesehatan, dan pengalaman bersantai dalam satu acara.
Hotel Tak Hanya Menjadi Tempat Menginap
Yewina Titta, Director of Sales & Marketing 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro, menjelaskan bahwa kegiatan ini dirancang untuk menghadirkan pengalaman wellness yang mudah dinikmati sekaligus memiliki makna bagi para peserta.
“Melalui Move Your Mind, kami hadirkan pengalaman wellness yang sederhana tetapi tetap bermakna bagi para peserta. Bagi kami, hotel bukan hanya sekadar tempat untuk menginap, tetapi juga dapat menjadi ruang untuk menikmati waktu dan menciptakan pengalaman yang positif.
Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi pengingat bahwa merawat diri dapat dimulai dari langkah-langkah kecil yang menyenangkan,” ujar Yewina Titta, Director of Sales & Marketing 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro.
Menurutnya, hotel juga memiliki kesempatan untuk menghadirkan aktivitas yang memberi nilai tambah bagi masyarakat, tidak terbatas pada layanan akomodasi.
Pandangan tersebut sejalan dengan penjelasan AR Atik Damarjati, Hotel Manager 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro, mengenai konsep pengalaman yang ingin dihadirkan melalui program ini.
“Sejalan dengan pillar brand dari Panorama Hospitality Management (PHM Hotels) yaitu Stay, Eat dan Experience, kami melihat bahwa pengalaman di hotel tidak hanya hadir melalui fasilitas menginap saja, tetapi juga melalui aktivitas yang dibutuhkan oleh masyarakat saat ini.
Melalui Move Your Mind, kami mencoba menghadirkan pengalaman wellness yang dapat dinikmati sekaligus menjadi bagian dari pengalaman berkunjung ke 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro.”
Melalui kegiatan ini, 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro berupaya memperluas pengalaman pengunjung dengan menghadirkan aktivitas yang menggabungkan kebugaran, relaksasi, dan interaksi sosial.
Informasi Kegiatan dan Layanan 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro
Bagi masyarakat yang ingin mengetahui informasi lebih lanjut mengenai layanan maupun kegiatan di 1O1 STYLE Yogyakarta Malioboro, informasi dapat diperoleh melalui WhatsApp di nomor 081128008101 atau akun Instagram resmi @1O1styleyogyamalioboro.
Kegiatan Move Your Mind menjadi salah satu pilihan aktivitas yang mengingatkan masyarakat untuk menyediakan waktu bagi diri sendiri.
Sebab, menjaga kesehatan bukan hanya tentang tetap aktif secara fisik, tetapi juga mengenali kapan tubuh dan pikiran membutuhkan jeda.
