Kopi, minuman yang satu ini memang selalu dekat untuk semua kalangan. Bagi pecinta kopi, minuman yang satu ini menjadi sebuah tenaga untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Dan untuk Indonesia sendiri memiliki banyak sekali varian kopi, mulai dari yang biasa sampai kopi luwak yang memang sudah terkenal ke berbagai penjuru dunia.
Nah, kali ini ada hal menarik untuk pecinta kopi yang akan membuat semakin menyukai kopi karena beberapa manfaat yang ternyata baik untuk tubuh. Penasaran apa sajakah itu? Berikut ini ulasanya.
1. Kandungan Kafein Pada Kopi Bisa Meningkatkan Kinerja Tubuh
Tahukah kamu? Kalau kandungan kafein dalam kopi ini bisa meningkatkan kadar adrenalin dan melepaskan asam lemak juga.
Jadi ketika kita akan berolahraga akan leih baik jika mengkonsumsi kopi untuk membuat kinerja fisik lebih baik lagi.
2. Kopi Bisa Membantu Dalam Penurunan Berat Badan
Ternyata Minum Kopi memiliki manfaat meningkatkan metabolisme tubuh 3 sampai 11 persen. Jadi dengan mengkonsumsi kopi bisa membantu dalam pembakaran lemak yang ada dalam tubuh.
3. Menghindarkan Dari Berbagai Penyakit Kronis
Untuk yang ketiga adalah tentang kopi yang bisa menghindarkan dari berbagai penyakit kronis. Hal ini karena kadungan antioksidan yang ada dalam kopi yang bisa membantu melawan radikal bebas serta zat yang jahat.
Menurut penelitian yang ada, orang penikmat kopi ini memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit parkinson,diabetes bahkan penyakit jantung.
4. Kopi Menghindarkan dari Stres
Para penikmat kopi memiliki resiko kecil menderita stres, penyakit alzheimer ( pikun) sampai penyakit yang berat seperti sakit jiwa.
5. Menjaga Hati Tetap Sehat
Tahukah kamu seorang penikmat kopi ini memiliki 80% lebih kecil terkena penyakit sirosis. Penyakit sirosis ini merupakan kondisi penyakit yang menyerang hati.
Nah itulah 5 hal tentang kopi yang akan membuatmu semakin menyukainya. Namun dibalik itu semua, dalam takaran yang wajar setiap harinya. Karena ketika terlalu banyak atau over dalam mengkonsumsi kopi juga bisa mengancam kesehatan kita juga. Selamat beraktivitas dan jangan lupa sruput kopinya dulu.
